你若放開,幸福自然朝你而來
還在上學的時候就聽說過這樣的理論 ：捨得捨得, 有捨才會有得, 小捨小得, 大捨大得, 不捨不得
現在隨著年齡和經歷的增加 ，更加認同這樣的觀點。你若能對過去放手，過去也會放過你 。人生就是這樣 ，什麼都想握的時候 ，反而能握住的很少 ，什麼都想管的時候 ，反而什麼都管不好。學會放手，於感情 、於生活 、於朋友都會有意想不到的效果
【1】敢於付出 ，不怕失去
一個人如果過分在意結果的話，這個結果不會好到哪裡去。因為強烈的得失心讓人對結果產生了畏懼，直接影響過程的進行，最終在慾望與恐懼的糾纏下，徹底地崩潰或迷失。
心理學上有一個定律叫做“墨菲定律”，通俗地理解：如果事情有變壞的可能，不管可能性有多小，它總會發生。“如果你擔心某種情況發生，那它就更有可能發生。”這是墨菲定律的核心，它一方面提醒我們在日常工作和生活中要防微杜漸、消除隱患；另一方面是要告訴我們，要想打破墨菲定律的“詛咒”，就要有足夠的自信，穩定的心態，常做“不怕失敗與失去”等一些積極地心理暗示。
有這樣一個故事，一個人獨自旅行在沙漠裡行走，當他口渴到快堅持不下去的時候，看到一口枯井，旁邊還有一瓶滿滿的水，瓶子下面壓著一張紙條，上面寫著：把水倒進井裡，井裡就能抽出水。這個人非常糾結 ：如果真的把水倒進去卻出不來水，他一定會被渴死，如果倒進去出水了，就一定能有足夠的水確保他走出沙漠。再三鬥爭之後，他決定賭一把：將水倒進井裡，結果他賭贏了，井裡真的出水了。這個小小的故事告訴我們：敢於付出，不怕失去的時候，你很有可能會得到
人生當中，每做一次決定和開始完成一項決定的時候，只要想好了就大膽去做，當你不害怕失去時，你就沒什麼可以失去的
【2】學會放下 , 學會選擇
有一個富翁感覺自己過得非常不快樂，於是決定背著金銀財寶，去尋找快樂。可是走遍千山萬水，也沒有找到他想要的快樂，他感到非常沮喪。這時一個農民背著一大捆柴從山上走下來，富翁便問他：“我是一個人人羨慕的富翁，擁有很多財富，但我卻感覺不到快樂。你能告訴我，什麼是快樂嗎？”農夫放下沉甸甸的柴禾，擦了一把汗，說：“快樂其實非常簡單，像我這樣，放下就是快樂啊！”富翁聽後茅塞頓開：自己背著那麼多財寶，怕別人搶，怕別人惦記，整天憂心忡忡，哪會有快樂？於是，他將珠寶錢財全部救濟窮人，做了非常多的善事。幫助別人的那種快樂讓富翁無以言表，他真正感受到了“放下就會快樂！”
人生之苦，在於選擇，人生之難，在於放下。願意放棄就不會痛苦，學會知足就不會後悔，懂得感恩就不會怨恨，知道珍惜就不會愧疚
【3】走自己的路修自己的心
有人說 ：這一生無論遇見誰，他都是在你生命中該出現的人，絕非偶然，他一定會教會你些什麼。願意相信這種宿命的說法，願意相信一切都是最好的安排。坦然接受，也期待，也珍惜，但不會一味等待，會走自己的路，修自己的心。所以，不必活在別人的故事裡，不必活在別人的眼神和嘴巴里。當你決定做一件事的時候，就不要去考慮結果，也許別人會因為這件事的結果而評價或議論，但只要你自己努力了，自己做好該做的事，就沒有遺憾
得失的念頭，始於念想，一旦迫切，就會失去鬆弛與自得的狀態。不是跟隨自己的節奏，而是在被一種無形的力量牽制。進入與自己的博弈和對抗死胡同，就無法專注於事情本身
記得：握緊拳頭你什麼都得不到，張開雙手才能收穫幸福
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