💕美妝保養推薦,美食推薦,網路賺錢,試用活動分享,正妹,部落客分享💕

雞蛋千萬不要用水洗！必須知道！

雞蛋買回家後，不少民眾會覺得太髒

習慣把雞蛋清洗一下再放進冰箱

當心！就是這個不經意的動作，竟讓雞蛋變成了「毒雞蛋」

吃下這樣的雞蛋，會讓你的腸胃不適，嚴重的還會引發食物中毒！

專家指出，新鮮雞蛋其實不需要用水清洗，因為新鮮雞蛋的表面有一層薄膜，洗過以後反而會破壞蛋殼保護膜

蛋殼保護膜能起到抵擋細菌的作用

但清洗雞蛋的時候很容易被洗掉，細菌就會從雞蛋表面的小孔傾入

時間長就變質產生毒素，建議只要用柔軟乾布擦掉表面髒汙即可

雞蛋保鮮方法： 其實保持雞蛋新鮮很簡單，用保鮮膜把雞蛋包起來放進冰箱，在雞蛋表面塗上一層植物油，或是把雞蛋放在紅豆、黃豆、穀糠等雜糧中，都可以讓雞蛋保鮮一個月以上

一天能吃幾個雞蛋？ 由於蛋黃中的膽固醇不少

長久以來，很多人都不敢吃雞蛋

但其實，雞蛋被冤枉了好多年

越來越多的研究發現 “ 吃雞蛋導致高膽固醇 ” 是站不住腳的

人體有一套自身調節膽固醇的途徑

建議大家每天都吃 1 個蛋，吃蛋不丟棄蛋黃

如果你愛吃雞蛋，身體也健康

偶爾一天吃上兩三個，不會有什麽問題

但如果是高血脂癥患者，身體代謝膽固醇的能力不足

  就需要限制飲食，大快朵頤之前先咨詢一下醫生

分享出去讓更多人知道吧 ~