每個月「小紅」報到時，總是痛苦又難受嗎？

其實只要掌握黃金時期，再搭配正確飲食

不只能讓「小紅」順順來，瘦身計劃也更事半功倍唷！

到底月經前後的哪一段時間，才是瘦身黃金期呢？

快點進來看看吧

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