曾寶儀
很少人像她一樣一連兩屆擔任金馬盛會主持人，平常除了主持「百萬小學堂」，同時還主持「女人好犀利」、「藝文大道」等節目，主持功力委實不容小覷，曾寶儀私下表示，其實她最愛的還是拍戲，前幾年，她瘋狂投入電影、電視，拍到欲罷不能。用「認真的女人最美麗」來形容她的凍齡最貼切
1.請問妳覺得自己目前凍齡在幾歲？(心態上，和身材、肌膚的狀態)
A:我覺得我的年齡每天不一樣在調整，如果是旅行，就會迅速回到20歲，對所有的新鮮事都好奇、對世界未知的興奮感是不一樣的，工作時最像自己，和年齡一樣隨著時間、經驗的累積，有幹練、成長的痕跡
至於身材、肌膚，最近為了主持金馬獎頒獎典禮，我認真運動、瘦身、控制飲食，感覺像是在32歲左右
2.妳認為女生從幾歲開始，就必須做抗老保養？現在最困擾你的老化問題有哪些？
A:我覺得皮膚只要開始「化妝」就要做抗老保養！化妝品對皮膚傷害很大，不要相信化妝品有療效、有保養成份，塗上第一份化妝品就算「轉大人」了，就要開始擦保養品了，因為化妝品多少都有化學成份。
現在最困擾我的老化問題是我開始比較容易累，以前前一天工作累，晚上大睡就可以恢復，現在可能睡到第二天還覺得不夠，需要長時間休息。
3.對抗老化的決勝點？有哪些不能忽略的重要原則？(心情、生活作息、飲食運動…)
A:抗老的決勝點是「心態」！當妳告訴自己「我老了」，就真的老了。這一、兩個月我忙著準備金馬獎，有很多細節要花心思、體力對付，幾乎根本沒時間看表演，但，我還是堅持去看了心湄姐的演唱會，看見她在台上的精彩演出，一點也不像快50歲的人，她的狀態告訴我，「你要自己幾歲、妳就是幾歲！」
於是我想到自己這幾個禮拜為了主持金馬獎持續努力在運動，以前覺得自己需要放空，就窩在家裡玩電動，這些日子再累、再想睡，都還是會換上休閒服、揹個包包去運動，原來，只要心態先調整好，面對自己的身體機能知道一定要努力改善，就比較能夠扭轉自己，按部就班做好調整。
不過，我還是不建議大家把時間排太緊，有時間休息、看書、看看周遭事物的美好也是好的，短期扭轉就好，不論年紀多大，都要Keep walking
4.在保養品的選擇或使用方式上，相較於過去，有什麼新的標準，或是必須特別注意的？
A:相較於過去的保養，我的保養品沒有太大改變，現在和以前都只是用基礎保養品，只多了一道「按摩」，我覺得以前皮膚很有彈性，現在會希望保養品可以加速吸收、拉提肌膚，因此我擦精華液時會用金屬按摩棒按摩，或著運用手指按摩的手技按摩肌膚，順著肌理稀釋多餘的油脂。
5.如何對付臉部肌膚鬆弛的問題？
A:要對付臉部肌膚鬆弛，就是要按摩肌膚，我平常不擦美白保養品，雖然別人擦什麼保養品我都會參考一下，但我還是覺得人要了解自己、選擇自己適合的保養品。
6.如何改善日益加深的法令紋、眼尾紋？
A:目前這兩個部位只有動態紋，我覺得我的工作（主持、演戲）讓法令紋、魚尾紋愈來愈深是無可避免的，有些保養品牌出了專門消除法令紋的除皺霜覺得很新奇、想嚐鮮，就去買了擦擦看，擦完覺得效果還好。
說真的，目前我還沒考慮要做醫美，我希望自己可以優雅地老去，但我不想把話說得太死，我只能說，我儘可能不做侵入式治療，因為我希望我工作時的臉生動又自然，如果做了醫美（比如，打肉毒桿菌）僵硬了，就會得不償失。
就像港星吳君如說的，她一輩子都不會打肉毒桿菌，我也是一樣，我希望持續做好這一行，既然我的工都作需要臉部時時刻刻「動」起來，除非哪天不做了，否則不太需要做調整吧
7.有什麼方法可以防止胸部下垂？撫平臀部鬆垮的橘皮？
A:想防止胸部下垂，我只有「按摩」，我就是買一瓶多效的乳液從脖子擦到腳，針對胸部我會仔細按摩胸部四周、腋下的淋巴穴位，至於臀部的橘皮，哈、哈！反正沒人看，就算了
8.年紀漸增，身體代謝率下降，如何不讓體重失控，維持曼妙好身材？
A:要維持曼妙好身材，每天早上一定要「量體重」！我的概念很簡單，胖了0.5公斤要減很容易，胖了5公斤要減就很痛苦
平常就要注意自己做了什麼對體重不利的事，如果我昨天吃了火鍋，隔天我就會自動少吃一點，但我對「吃」並不會像模特兒那樣要求自己，我覺得，碰到美食完全不能吃是痛苦的，有時候我的心理壓力真的需要安慰、舒解一下，也會吃點宵夜釋放一下，適當地吃點食物，對心理是有幫助的，除非當事人的心理素質本來就很堅強。
所以，偶而給自己的心理犒賞的機會吧！壓力才不會如影隨形。
9.身邊是否也有凍齡的長輩或是好友？從她們身上有學到什麼抗老的私房小祕方？
A:我爸媽（指港星曾志偉、寶媽）都是凍齡的代表人物，特別是我爸！我從他身上學到抗老「心態」很重要，他在不同的年齡都堅持要熱愛工作、朋友、生活，而且熱心幫助人、對電影永遠充滿了熱情！
我記得有一次他一早開會到下午兩、三點，馬上趕著外出去拍戲，但他一邊拍戲、一邊還打電話約編劇趁拍戲空檔再談其它的事情，我在一旁都看傻了，我想，如果是我拍戲，一定得專心背劇本、想盡辦法融入劇情才行，如果像爸爸這樣，一件接一件、分分秒秒沒有一分鐘可以休息，那需要多大的熱情才能做到？但，他樣樣都做得非常好，因為他對人生每件事始終維持著旁人所沒有的「熱情」！
10.在國、內外的女星中，妳心目中的凍齡女王是哪一位？當選理由？(可複選)
A:鍾楚紅！她是我心目中永遠的凍齡女王！從出道、結婚、喪偶到現在，她的氣質、狀態、氣色都沒變，老天！大家一定要想辦法採訪她才對。我覺得鍾楚紅真的太棒了，不論是否在螢幕前後，她永遠都是一樣的美
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